selbst zu sein bzw. zu bleiben oder zu werden“
Was ist
Psychotherapie?
Psychotherapie ist eine wissenschaftlich-praktische Tätigkeit und ein eigenständiges Heilverfahren zur Behandlung von psychischen, psychosozialen oder aber psychosomatisch bedingten Leidenszuständen.
Ziel einer Psychotherapie ist es, seelisches Leid zu lindern und zu heilen, in Lebenskrisen zu helfen, Einstellungen und Verhaltensweisen zu ändern sowie die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern. Psychotherapie ist auch geeignet für Menschen, die sich selbst besser kennenlernen, ihre persönliche Entwicklung fördern und ihr Selbstwertgefühl und ihre Lebensfreude steigern möchten.
Die psychotherapeutische Arbeitsweise ist gekennzeichnet durch das psychotherapeutische Gespräch und findet in der Beziehung zwischen Patient:in und Psychotherapeut:in statt. Wichtige Voraussetzungen für eine Psychotherapie sind dabei der persönliche Wunsch, etwas zu verändern, sowie die grundsätzliche Bereitschaft, sich mit den eigenen Gefühlen und Erleben zu beschäftigen und sich dabei unterstützen zu lassen.
Prinzipien der Psychotherapie sind dabei Freiwilligkeit, Verschwiegenheit und freie Psychotherapeut:innenwahl.
Was ist
Logotherapie und Existenzanalyse?
Existenzanalyse ist eine humanistisch-existenzielle Psychotherapiemethode, die das Ziel hat den Menschen zu befähigen, mit innerer Zustimmung zum eigenen Handeln und Dasein zu leben. Der Mensch mit seinen Möglichkeiten und Ressourcen steht dabei im Mittelpunkt – eingebettet in vier grundlegende Themen des menschlichen Daseins: Sicherheit, Verbundenheit, Selbstsein und Sinn.
Logotherapie ergänzt die Psychotherapie als sinnzentrierte Beratungs- und Behandlungsform.
Logotherapie und Existenzanalyse wurden vom österreichischen Neurologen und Psychiater Viktor Frankl begründet. Vom österreichischen Psychotherapeuten, Arzt und klinischen Psychologen Alfried Längle wurde die Existenzanalyse weiterentwickelt. Der Begriff „Existenz“ bedeutet dabei ein sinnvolles, in Freiheit und Verantwortung gestaltetes Leben und „Logos“ bedeutet Sinn.